Kiwi (actinidia sinensis) este o plantă asemănătoare lianei, a cărei lungime ajunge la 7,5 metri. Pulpa fructului este de culoare verde sau galbenă (unele soiuri).
Locul de naștere al fructului kiwi este China, dar datorită gustului său a devenit popular în întreaga lume. Proprietățile unice ale fructelor le permit să fie folosite în domeniul nutriției și cosmetologiei.
Unde și cum crește kiwi?
În prezent, planta este cultivată în multe țări ale lumii, al căror teritoriu este situat în zona subtropicală (principalii furnizori ai pieței mondiale sunt Chile, Italia, Noua Zeelandă, Indonezia).
Plantații experimentale ale acestei plante sunt disponibile în Abhazia, Georgia, Ucraina (Transcarpatia), Daghestan și pe coasta Mării Negre.
Unde și cum crește kiwi în sol deschis? Condițiile optime pentru cultivarea actinidiei în scopul producerii fructelor sunt temperaturile și umiditatea ridicate, protecția împotriva vântului și iluminarea bună.
În absența oricăruia dintre acești parametri, cultivarea este posibilă doar ca plantă ornamentală. Când se cultivă kiwi la scară industrială, este necesar să se organizeze un sistem de suspensii artificiale.
Solul bine drenat, foarte fertil, fără carbonat, caracterizat prin aciditate neutră, este ideal pentru cultivarea actinidiilor.
Proprietățile benefice ale fructelor de kiwi se datorează compoziției sale chimice. Fructele sunt bogate în antioxidanți, fibre alimentare, amidon, proteine vegetale, mono și dizaharide, pectină, flavonoide, actinidină, acizi grași organici și nesaturați.
Compoziția vitaminelor Kiwi include o listă de vitamine B (piridoxină, tiamină, acid folic, riboflavină), precum și A, E, PP, C, D și beta-caroten.
Din micro și macroelemente sunt reprezentate fier, clor, calciu, sulf, cobalt, potasiu, cupru, aluminiu, mangan, sodiu, iod, fosfor, magneziu, zinc, fluor si molibden.
Conținut caloric kiwi în termeni de 100 g este 48 kcal.
Un astfel de indicator scăzut face posibilă includerea kiwi în dieta pentru diabetul de tip 2.
Compoziția unică a fructelor Actinidia chinensis determină beneficiile și daunele fructelor kiwi pentru corpul uman. Utilizarea regulată a produsului ajută la întărirea sistemului imunitar, completează deficiențele de vitamine caracteristice perioadelor de iarnă și primăvară și întărește rezistența organismului la infecții de diverse etiologii.
Fructele de kiwi normalizează funcționarea sistemelor circulator și hematopoietic. Acestea reduc nivelul de colesterol, îmbunătățesc elasticitatea și rezistența pereților vaselor de sânge, întăresc miocardul și reduc probabilitatea apariției cheagurilor de sânge.
În plus, fructul ajută la creșterea hemoglobinei, îmbunătățind astfel aportul de oxigen a organelor interne și a sistemelor corpului. Fructele de actinidia sunt utile și în prezența insuficienței cardiace, precum și a hipertensiunii arteriale.
Cum este benefic kiwi pentru organismul persoanelor care doresc să slăbească? Consumul zilnic de fructe ajută la activarea proceselor de digestie (previne greutatea stomacului, creșterea formării gazelor, arsurile la stomac), îmbunătățește procesele metabolice și elimină deșeurile (inclusiv deșeuri, săruri, toxine).
În plus, kiwi mărește digestibilitatea proteinelor, făcându-l o garnitură ideală pentru mâncăruri din pește și carne. Dacă sunteți supraponderal, se recomandă să consumați 1–2 fructe cu jumătate de oră înainte de masă, ceea ce activează producția de suc gastric și enzime necesare unei digestii eficiente a alimentelor.
Kiwi vă permite să luptați cu succes împotriva răcelilor. Pentru prevenirea în timpul epidemiei de ARVI, se recomandă consumul zilnic al fructelor în combinație cu miere (mâncat înainte de culcare).
Dacă apar simptome ale bolii, ar trebui să bei un cocktail preparat din:
- 1 kiwi;
- 3 bucăți de morcovi;
- 1 lingura. l. Miere;
- un pahar de chefir proaspăt.
Fructele de actinidia au un efect benefic asupra sistemului urinar: curăță rinichii și previne formarea pietrelor în ei. Sunt un factor preventiv împotriva cancerului și a depresiei.
Kiwi în timpul sarcinii este un produs alimentar valoros deoarece conține o serie de minerale și vitamine vitale pentru copilul nenăscut (în primul rând acid folic).
Mulți părinți sunt, de asemenea, interesați dacă kiwi poate fi consumat în timpul alăptării. În perioada de alăptare, consumul mamei de fructe de kiwi nu este, de asemenea, interzis, cu condiția ca copilul să aibă vârsta mai mare de 4 luni și să nu fie alergic la acest produs.
Fructul este utilizat pe scară largă în domeniul cosmetic. Pe baza acestuia sunt produse diverse exfoliante, peelinguri și măști. Frecarea zilnică a pielii feței cu coaja de kiwi îi îmbunătățește culoarea și tonusul.
Produsele de păr pe bază de acest fruct încetinesc apariția părului gri și întăresc structura naturală a părului.
Contraindicatii:
- aciditate ridicată a sucului gastric;
- gastrită;
- ulcer peptic;
- tulburări ale sistemului digestiv;
- intoleranță individuală la produs.
Cum să mănânci corect kiwi
Beneficiul maxim poate fi obtinut consumand fructele proaspete. Este permisă utilizarea nu numai a pulpei fructului, ci și a coajei acestuia.
Pentru a îmbunătăți digestia și a preveni greutatea în stomac, se recomandă consumul a 1 - 2 kiwi după mese.
În plus, acest fruct este utilizat pe scară largă pentru a pregăti o varietate de deserturi (înghețată, jeleu), conserve și gemuri.
Este inclus în rețeta de salate de fructe, legume, pește și carne. Este adesea folosit ca ingredient la prepararea sosurilor, a garniturii și a marinadei la grătar.
Bratara de malachit cu salata de kiwi
Pentru a pregăti acest fel de mâncare aveți nevoie următoarele ingrediente:
- 0,5 kg file de pui fiert (este indicat să folosiți partea de coapsă);
- 4 oua de pui sau 6 de prepelita, fierte tari;
- 2 mere de marime medie;
- 2 kiwi;
- 1 morcov mare fiert;
- 250 g maioneza;
- 3 catei de usturoi;
- suc de lămâie.
Înainte de a stratifica salata, trebuie mai întâi să tăiați carnea în cuburi mici, să tăiați morcovii pe răzătoarea grosieră, apoi mărul (după procesare, se recomandă să-l stropiți cu suc de lămâie pentru a păstra culoarea originală a pulpei).
Un kiwi este tăiat felii, al doilea în cuburi. Galbenusurile si albusurile se macina separat.
Pentru a prepara sosul, combina usturoiul tocat marunt si maioneza. Toate ingredientele, cu excepția gălbenușului, sunt amestecate individual cu compoziția rezultată.
Pentru a asambla corect salata, aveți nevoie de un vas mare plat și un borcan de jumătate de litru, care este plasat în centrul farfuriei.
Ordinea straturilor este următoarea:
- 1 – carne de pui;
- 2 – cuburi de kiwi;
- a 3-a – proteine;
- a 4-a – morcovi;
- a 5-a – măr.
Ultimul strat se unge cu sosul de maioneză-usturoi rămas și se decorează cu gălbenuș și felii de kiwi. La final se scoate borcanul si salata se pune la frigider sa se raceasca.
Comparând proprietățile benefice ale kiwi-ului și contraindicațiile, putem spune cu încredere că dintre acestea din urmă sunt mult mai puține. Dar totuși, nu uitați că trebuie să vă ascultați corpul, iar moderația în consum nu a fost anulată.
Iată o altă rețetă interesantă.
Care este numele adevărat al kiwi și de unde provine acest mic fruct păros? Unde este legătura – pasăre și fructe? Care este alt nume pentru kiwi și cum arată un kiwi galben? Detalii in articol!
„Kiwi” este numele dat fructelor unei plante care crește în țările cu climat subtropical de către crescătorul A. Elisson. El a atribuit acest nume fructului datorită asemănării sale asociate cu pasărea kiwi, care este recunoscută ca „stea” în Noua Zeelandă. Legendara pasăre apare chiar pe emblema țării. Fructul a primit un nume popular, deja binecunoscut puțin mai târziu - care este numele adevărat al kiwi?
Pasăre Kiwi
Kiwi mai este numit și „agrișe chinezesc”. Acest nume mai puțin popular și original a fost atribuit fructelor plantei Actinidia, care își are originea în China. Fructele unei vițe asemănătoare unui copac - așa arată Actinidia - au fost inițial numite agrișe. Datorită faptului că cuvântul „agrișe” era deja folosit și însemna o altă plantă, propunerea lui A. Ellison din Noua Zeelandă a fost plăcută de întreaga lume și a devenit ferm stabilită în vorbirea de zi cu zi.
Știați că cea mai mare țară producătoare de kiwi este China. În mod paradoxal, chinezii înșiși nu le place să mănânce acest fruct. Cultivarea în masă a fost provocată de un climat favorabil și de marea cerere pentru exportul de produse în alte țări ale lumii.
Unde crește kiwi - proprietăți benefice la limită
În prezent, o serie de țări sunt angajate în cultivarea fructelor: Italia, Noua Zeelandă, Grecia și Chile. Vara, kiwi este cultivat și în Rusia - în teritoriul Krasnodar. Cele mai suculente și delicioase fructe sunt considerate a fi cele importate din Noua Zeelandă și Grecia.
Știați că coaja fructului conține mai multe vitamine și antioxidanți decât pulpa? Apropo, poate fi consumat după spălarea mai întâi a suprafeței.
Gustul de kiwi este imposibil de descris. Ei bine, încercați singur! Cum arată el? Un amestec de ananas, agrișe, banane, pepene galben, măr și cireșe? Și într-un cuvânt? S-a întâmplat?
Datorită nutrienților săi, kiwi nu poate fi comparat cu alte fructe, nu doar în ceea ce privește papilele gustative, ci și în cantitatea de vitamine. De exemplu, fructul conține cu 20% mai multă vitamina C decât lămâia. Și calciul este de 6 ori mai mare decât într-o banană.
Cum se numește un kiwi adevărat cu pulpă galbenă?
Kiwi galben - kiwi auriu
O varietate de kiwi, care este foarte asemănătoare cu lămâia, are o nuanță gălbuie pe coajă și o culoare „aurie” a pulpei - numită kiwi auriu. Este recunoscut ca un adevărat lingot de aur al Noii Zeelande, deoarece a fost produs pentru prima dată acolo. Are umplutura cu vitamine a unui „super fruct” și este recunoscut drept cel mai util produs din întreaga lume. „Modificarea galbenă” este capabilă să descompună grăsimile (poate că aceștia sunt primii pași către rezolvarea „cum să slăbești stând pe canapea”?), saturând organismul cu vitamine și microelemente pentru o lungă perioadă de timp. Versiunea galbenă a fructului este încă destul de greu de găsit în Rusia - se vinde în magazine cu fructe exotice sau prin comandă prin internet.
Kiwi, sau actinidia chinensis, este o viță de vie tropicală asemănătoare unui copac. În ce țară a apărut pentru prima dată acest fruct și în ce țări crește în prezent? În condiții naturale, această viță de vie crește în zonele subtropicale ale următoarelor țări: Italia, Abhazia, Noua Zeelandă, Chile și coasta Mării Negre .
Acest fruct neobișnuit a apărut pentru prima dată în Noua Zeelandă la începutul secolului al XX-lea. După ceva timp, au fost dezvoltate soiuri de kiwi cu fructe mari. Dar puțini oameni știu cum crește kiwi în habitatul său natural și acasă. Prin urmare, dacă cineva are dorința de a cultiva acest fruct acasă, se poate familiariza cu informațiile prezentate în acest articol.
descriere generala
Aspectul acestei plante este foarte asemănător cu un copac care necesită sprijin. În natură, fructele de kiwi sunt colectate în ciorchini și se coc în vârful lăstarilor. Pe tot parcursul sezonului, actinidia chineză își schimbă culoarea frunzelor de la verde la alb, roz și purpuriu. Oamenii pot găsi și un alt nume pentru această plantă tropicală - agrișă chinezească. În interiorul fructului de kiwi există pulpă verde, dulce și acrișoară, cu multe semințe mici și negre.
Unii gurmanzi asociaza gustul fructului cu capsuni, pepeni, agrise, mere sau banane. Greutatea medie a unui fruct de kiwi este de aproximativ 80 g. Fructele sunt foarte bogate în vitamina C, care, apropo, se găsește mai mult în kiwi decât, de exemplu, în lămâi sau coacăze. În plus, fructul conține mult potasiu, care este și un oligoelement vital.
Cultivarea kiwi acasă
Cum crește kiwi și este posibil să-l crești acasă? Cultivarea kiwi acasă este un proces foarte real, captivant, care nu necesită mult efort sau cheltuială. În primul rând, pentru a crește kiwi acasă, trebuie să obțineți semințe. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să cumpărați fructe coapte de la orice magazin alimentar. În prezent, sunt cunoscute mai multe tipuri de viță de vie cu fructe exotice, fiecare dintre acestea putând fi cultivată cu destul de mult succes acasă.
Înainte de a începe să cultivați kiwi acasă, trebuie să țineți cont de condițiile naturale ale creșterii acestuia. Actinidia chinensis este o plantă iubitoare de soare. Kiwi are nevoie de un loc anume pentru a fi păstrat pe pervazul din partea de sud, unde nu este frig și curenți de aer.
Procesul de creștere a kiwi acasă implică mai multe etape:
- Pregătirea și germinarea semințelor;
- Culegerea răsadurilor rezultate;
- Îngrijire de bază.
Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre etapele descrise mai sus.
Germinarea semințelor
În primul rând, este necesar să se extragă semințele din fructele coapte, după care se spală bine sub apă pentru a îndepărta orice pulpă rămasă. Deoarece semințele de kiwi sunt foarte mici, cel mai convenabil este să le spălați folosind o sită sau tifon. După aceasta, semințele curate trebuie puse într-un pahar cu apă la temperatura camerei și așezate într-un loc cald pe partea de sud.
De regulă, după 1-2 săptămâni semințele se deschid. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci este necesar să înlocuiți apa, împiedicând putrezirea materialului săditor. Semințele deschise trebuie păstrate în condiții de seră cu ventilație periodică.
Înmuiați o cârpă în apă și puneți-o pe o farfurie. Semințele eclozate sunt așezate uniform deasupra unei cârpe. Pentru a crea condiții de seră, materialul săditor trebuie acoperit cu un borcan transparent și așezat într-o cameră caldă și bine luminată.
Efectul de seră rezultat poate asigura germinarea rapidă a semințelor, literalmente în 4-5 zile. Răsadurile care au germinat deja produc rădăcini microscopice. Acest lucru sugerează că trebuie deja plantate în sol pregătit.
Solul pentru răsaduri ar trebui să fie format din următoarele componente:
- Teren de turbă;
- Nisip;
- Cernoziom.
Substratul rezultat este ideal pentru cultivarea kiwi acasă.
Înainte de plantare în pământ, un strat mic de drenaj de argilă expandată trebuie așezat pe fundul ghiveciului sau al recipientului de plantare. Amestecul de sol ușor umezit este turnat peste drenaj. Pentru a facilita recoltarea ulterioară, răsadurile de plante sunt plantate separat.
Îngrijirea răsadurilor
Când mugurii răsare, trebuie așezați pe suprafața solului hrănitor și stropiți cu un strat subțire de substrat de 3 mm grosime. Containerele cu plante tinere trebuie plasate într-un loc cald și pulverizate cu apă caldă dintr-o sticlă de pulverizare zilnic. Pulverizarea poate fi eliminată dacă sera este realizată din material transparent. Astfel, condensul care se va aduna sub peliculă va crea umiditatea necesară a aerului pentru răsaduri.
După ce apar primii lăstari, adăposturile trebuie îndepărtate. Când răsadurile au crescut deja și pe ele apare o pereche de frunze, acestea ar trebui să fie plantate în recipiente de plantare separate, de dimensiuni puțin mai mari. Până în acest moment, de regulă, plantele ating o înălțime de 12 cm. În timpul culesului, se folosește același amestec de sol care a fost folosit pentru însămânțarea semințelor, doar cu mai puțină turbă. Dacă observați muguri inutile și nepromițătoare, ar trebui să-i aruncați imediat, alegându-i doar pe cei mai puternici și mai sănătoși. Culegerea la timp este o etapă foarte importantă în cultivarea viței de vie tropicale acasă, deoarece dezvoltarea ulterioară și fructificarea kiwiului depind de aceasta.
Îngrijire Kiwi
Pentru a asigura o creștere deplină și activă acasă, plantele au nevoie de îngrijire specială. Prin urmare, pentru o liană tropicală va fi necesar să se creeze condițiile necesare care să fie cât mai aproape de mediul natural de creștere al kiwi. Să aruncăm o privire mai atentă la regulile de îngrijire a kiwi acasă:
În concluzie, merită remarcat faptul că o astfel de plantă fructiferă precum kiwi este destul de bună rar expus la diferite boli și dăunători, chiar și atunci când este cultivat acasă. În ciuda acestui fapt, este necesar să se verifice periodic pentru apariția bolilor sau a insectelor dăunătoare. Astfel de inspecții vor fi utile.
Dacă organizați îngrijire competentă și bună pentru această plantă exotică, care va fi cultivată din semințe, atunci, de regulă, în al treilea sau al patrulea an de viață, kiwi-ul va înflori și va începe să dea roade în casa ta.
Completarea Qiwi prin Sberbank online a devenit foarte convenabilă, datorită disponibilității serviciului online Sberbank, care vă permite să efectuați cu ușurință plăți direct în contul dvs. Qiwi.
Pentru a vă conecta la serviciul online Sberbank, aveți nevoie autentificare și parolă. Le poți trece terminal de plată la cea mai apropiată bancă sau angajat al departamentului relevant. Mai departe introduceți datele necesareși faceți clic pe „Autentificare”, acum puteți Control al lor tranzacții prin serviciul online Sberbank.
Încărcarea portofelului Qiwi cu alte bănci
Toate băncile majore care au servicii de internet sau un analog al Mobile Banking au capacitatea de a încărca un portofel Qiwi. Procesul de plată este practic același.
Puteți găsi o listă completă a băncilor care sprijină Qiwi la linkul: https://qiwi.com/replenish/categories/e-bank.action.
Cum să încărcați un portofel Qiwi prin terminal
De asemenea, vă puteți reîncărca contul Qiwi prin Terminal, ar trebui să fiți atenți la comision atunci când completați. Limită terminală acceptarea fondurilor este de obicei stabilită la 15.000 de ruble. Un fapt important este că terminalele iau comision la rata de 3% , numai la completare mai putin de 500r.
Cum să vă reîncărcați contul Qiwi prin telefon
Încărcarea contului dvs. Qiwi printr-un operator de telefonie mobilă se face pe resursa Qiwi. Înainte de a vă finanța contul, vă rugăm să citiți regulile operatorului dvs. Această reaprovizionare este adesea însoțită comision mare.
Cum să depui bani într-un portofel Qiwi din soldul telefonului tău
Pe site-ul web Qiwi, selectați secțiunea „Încărcare portofel”, găsim operator mobil, introduce numărul portofelului așteptăm Confirmare prin SMS. Unii operatori au suplimentar Confirmare prin SMS, trebuie să scriem orice text ca răspuns pentru un astfel de SMS. După confirmarea transferului, banii vor fi în contul dvs. Qiwi.
MegaFon are și capacitatea de a încărca prin SMS. La numărul 8448, trimiteți un mesaj de genul: „92Х ХХХ ХХ ХХ 200”, primele 10 cifre sunt numărul contului Qiwi la care va merge plata a 200 de ruble (ultimele 3 cifre).
Acurate regulile de plată, și limite, puteți afla comisionul pe site-ul operatorului dvs. personal, sau mergeți la secțiunea „Încărcați-vă portofelul” din Qiwi și selectați operatorul care vă interesează.
Încărcarea portofelului Qiwi prin casele de casă: Svyaznoy și Euroset
Puteți completați-vă soldul prin casa de marcat. În Euroset, contactați un angajat al departamentului, sunați numărul de cont Qiwi, și plătiți necesarul Cantitate. În svyaznom puteți încărca atât de la un angajat, cât și prin terminal. A doua metodă este identică cu completarea printr-un terminal obișnuit. 
Încărcați portofelul Qiwi fără comision
Exista diferite moduri de a încărca Qiwi fără comision, cele mai frecvente sunt prezentate mai jos.
Terminal de plată certificat Qiwi
Astfel de terminalele sunt situate în centrul comercialși sunt cele mai comune în Federația Rusă. comisioane pentru reaprovizionare Nu, de asemenea prezent suport de plată aceleași secțiuni ca pe site-ul web Qiwi. 
Încărcați contul Qiwi în Svyaznoy, Euroset
Când vă încărcați contul în Svyaznoy sau Euroset, nu vi se va percepe nici un comision. Dar atunci când plătiți, trebuie să indicați informațiile despre pașaport, așa că pentru proprietarii de portofel „Anonim”, această metodă nu funcționează.
Încărcarea portofelului Qiwi folosind un „Micro-împrumut” (fără refuz)
O altă modalitate de a completa este împrumut de la servicii online. Site-ul web Qiwi are lista serviciilor de împrumut dovedite. Pentru a contracta un împrumut, ai nevoie pașaport, Disponibilitate 18 ani și peste, și istoricul creditului, decizia de a acorda un împrumut este luată de manager, care, la rândul său, trage o concluzie din conversația cu dumneavoastră, precum și din informațiile furnizate. Împrumutul este emis prin intermediul portofelului Qiwi, dar poate fi emis și pe card bancar, Puteți ajusta perioada de returnare și suma pe site online.
Transferați bani către Qiwi folosind transfer bancar
Capacitatea de a încărca prin transfer bancar este încă relevantă astăzi; este o modalitate fiabilă de a vă încărca portofelul Qiwi.
O liană numită Actinidia. Vița de vie chinezească este o plantă relictă originară din Asia de Est. În ciuda faptului că locul de naștere al acestei plante este China, deja în secolul al XX-lea kiwi s-a răspândit în Noua Zeelandă, unde a fost cultivat un nou soi cu fructe mai mari, ajungând la o greutate de peste 100 de grame. În prezent, există peste 30 de specii ale acestei plante. A crescut și numărul țărilor în care crește kiwi. Plantații ale acestei plante pot fi găsite în SUA, Japonia, Italia, Chile, Grecia, Iran, precum și pe teritoriul Krasnodar al Rusiei. O zonă cu un climat subtropical este locul în care crește kiwi.
Părerile variază cu privire la gustul kiwi. Pentru unii le amintește oamenilor de agrișe, în timp ce alții găsesc în el note de căpșuni. In orice caz, gustul sau dulce-acru este foarte placut si te face sa te indragostesti imediat.
China și țările asiatice au apărut pe piața noastră cu mult timp în urmă, cu mai bine de zece ani în urmă. Printre acestea se numără kumquat, annona, guava, avocado, jackfruit, durian, star fruit, lychee, longan, hering, rambutan și, bineînțeles, kiwi. În ciuda faptului că au devenit un accesoriu permanent pe rafturile de alimente, mulți ruși încă nu au încredere în fructele necunoscute și sunt precauți în a descoperi noi gusturi.
Același lucru s-a aplicat inițial și pentru fructul actinidiei. Fructul ciudat în formă de ou, acoperit cu peri, a stârnit câteva îndoieli - ce gust are și cum se mănâncă? Locuitorii țărilor în care crește kiwi ar râde doar de temerile noastre, pentru că este cel mai util dintre fructele orientale cunoscute. Conținutul de vitamine și microelemente îl face cu adevărat regal, iar vitamina C din acest fruct acoperă mai mult decât necesarul zilnic pentru o persoană. Pe lângă acesta, kiwi conține vitamine B (acid folic și pirodoxină), vitamina E, numită vitamina tinereții. Microelementele din kiwi includ mangan, calciu, iod, fier și fosfor. Recent, în compoziția sa a fost descoperită o enzimă foarte importantă pentru corpul uman - actinidina, care este necesară pentru descompunerea proteinelor și stimularea sistemului digestiv. Aceeași enzimă este responsabilă de coagularea sângelui.
Kiwi este foarte util pentru pacienții hipertensivi - promovează un excelent arzător de grăsimi, conține fibre necesare formării unei siluete frumoase. O dovadă clară în acest sens este suplețea oamenilor care trăiesc în regiunile în care crește kiwi.
Coaja acestui fruct nu este de obicei consumată, dar dacă firele de păr sunt îndepărtate, este destul de potrivită pentru mâncare. Dacă tot preferați să curățați fructele, nu aruncați coaja. Ea, ca și pulpa, conține o cantitate imensă de nutrienți; folosiți-o pentru a șterge pielea feței și a gâtului.
Kiwi este un fruct unic utilizat pe scară largă în gătit, medicină și cosmetologie. Cu toate acestea, există și cei pentru care este contraindicat. Acest fruct poate provoca o reacție alergică severă. În plus, având o aciditate crescută a stomacului, atunci când mănânci kiwi
puteți obține Conținutul ridicat de apă din kiwi (aproape 85%) poate avea un efect advers asupra persoanelor cu probleme renale.
Cu toate acestea, nu ar trebui să vă refuzați ispita. Este suficient să mănânci kiwi în cantități moderate (nu mai mult de trei bucăți pe zi), iar apoi toată „nocivitatea” sa nu vă va afecta în niciun fel sănătatea.
